時短＆健康パワーのつまったごまとお酢のアレンジレシピ

竹輪とキュウリの簡単酢の物の作り方キュウリを薄くスライスして塩を振り水気を絞る。ちくわを5ミリくらいに切る。ボウルに1と2を入れお酢とごま油を加え和える。器の盛り付け白ごまをふる。おすすめポイントいつでも手に入るキュウリに健康パワーのつまったごまとお酢でアレンジした簡単メニュー。あともう1品欲しい時にすぐに作れて、ごまの抗酸化作用とお酢の疲労回復作用が暑さで免疫の低下した体を優しく回復してくれま…

from もぐナビニュース https://ift.tt/2nwTkyY
via IFTTT https://ift.tt/2nwTkyY